YouTube「一日一食最高!」 ワイ(33)「ま、騙されたと思って実践してみるか…………」→結果www

1:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
端的に言うと………………
1.健康診断の結果がビビるほど改善されました
2.体力も有り得んほどアップしました(5km走の自己ベストが29:47→23:51)
3.仕事やFPSのパフォーマンスも爆上がり
4.食費が月4万円→月3万円に
5.自由時間も1時間程度増えた
6.慢性的なダルさや眠気から完全解放されました
7.ガサガサボロボロ肌がツルツルモチモチ肌に
こんな感じの効果出ました
ちなみに夕食では悪逆非道の限りを尽くしていたのでダイエット効果は皆無でした(まあ元々太ってないけど)

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1613908248/

2:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
平日は夕食だけ
休日は昼飯と夕飯
こんなスタイルや

3:風吹けば名無しID:DTNLRy9r0.net
YouTubeって喋るんか
5:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>3
YouTuberや
すまん


4:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
最高すぎるわこれ

6:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
ホンマ凄いわこれ

7:風吹けば名無しID:DZbgE+7V0.net
結局何食がええんや?
10:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>7
そら一日一食やろ


8:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
毎晩、あらん限りの蛮行を尽くしても一切太らない
コレは凄いことやで

9:風吹けば名無しID:rc2C/t410.net
一日一食って筋肉でかくならんやん
12:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>9
その分脂肪もデカくなりにくいからね
18:風吹けば名無しID:rc2C/t410.net
>>12
筋肉つかないデメリットがデカすぎる
33:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>18
筋トレガチ勢ならやらなきゃええやん




11:風吹けば名無しID:Uc6YU76o0.net
ワイは一日二食
15:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>11
昼飯と夕飯?


13:風吹けば名無しID:5LtyUmQe0.net
作業所行ってそう
19:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>13
作業所とは?


14:風吹けば名無しID:ksmVuzYG0.net
まとめサイトにある詐欺広告みたいなタイトル

16:風吹けば名無しID:Kuwe1OJq0.net
ほーんやってみるかあ
27:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>16
コレはマジでオススメだわ
ビジネス系YouTuberが挙って勧めるだけのことはある


17:風吹けば名無しID:MQWymq0f0.net
一日一食彡(^)(^)ジ復活したんか

20:風吹けば名無しID:u2wqnjCCM.net
寿命縮むぞ
37:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>20
むしろ最強のアンチエイジングだから寿命伸びまくりやろ


21:風吹けば名無しID:oqozfAld0.net
なんJ辞められない時点で彡(^)(^)ミで草
180:風吹けば名無しID:fHU1366E0.net
>>21
これ


22:風吹けば名無しID:IjdCz5X6a.net
マジレスすると極端な話1日1食だろうが1日8食だろうが食うもんによるわ
43:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>22
それはない
むしろ前より今の方が圧倒的に高カロリーなもんバカ食いしてるけど実際に健康診断の結果は改善しまくりだし


23:風吹けば名無しID:YCzl64Tq0.net
1食の食事量は?
47:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>23
夕飯はバカ食いやな
カロリー換算で2200-2300kcalぐらい
71:風吹けば名無しID:XwLcyo5z0.net
>>47
一食じゃ頑張ってもそれくらいしか取れんってことやろ



24:風吹けば名無しID:5NHpitC9p.net
就労継続支援A型通ってそう

25:風吹けば名無しID:/3tMgzA90.net
仕事によるけど朝食わんとホンマに身体うごかんで
デスクワークだけならええけどワイは研究所勤めやけど自分でプロトタイプ作るのにいろいろ削ったり組んだりしてるから朝なしはきつい
49:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>25
そんなん人によるやろ
ワイは朝抜きの方がむしろパフォーマンス高いわ
122:風吹けば名無しID:vgeYcetq0.net
>>49
人によるってそれ言ったらこの話題はおしまいやろ…
146:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>122
いや、実際そうやし
ワイは朝飯抜いたらパフォーマンス上がったからそういう奴には一日一食勧めるし、どうしても無理な奴なら三食やってりゃええやん




26:風吹けば名無しID:l4txfCSqM.net
太ってきたから興味あるわ
55:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>26
マジでオススメやで


28:風吹けば名無しID:ZwkZlSRM0.net
かわいい彼女もできました!

29:風吹けば名無しID:hHjf87OVa.net
食費あんまり変わってなくて草
59:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>29
まあ夕食ではあらん限りの蛮行を尽くしてるからな
それこそマックやスシローで爆食いしまくりや


30:風吹けば名無しID:0QRXnNfC0.net
デマに騙されるバカの縮図

31:風吹けば名無しID:8EsGzBd10.net
2日で3食がちょうどええで

32:風吹けば名無しID:QOiGiSa30.net
ちゃんとウェルシアで半額パン買い占めてるか?

34:風吹けば名無しID:BAbESmiKp.net
一日3食は洗脳されてるよな
2食でいいわ

35:風吹けば名無しID:0RV5OU/S0.net
嘘松アフィ乞食

36:風吹けば名無しID:96+/IcON0.net
ワイも半年ぐらいやってたけど今までほとんどできたことなかったのに舌に口内炎が2回もできたからなんか足らん栄養素があるんやなと思ってやめたわ
なんかしら出てくるで
64:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>36
ワイは海外製マルチビタミン&海外製フィッシュオイルサプリも併用して飲んでるからかそういうのは一切ないな


38:風吹けば名無しID:GFwAKicwa.net
シャチ彡(^)(^)

39:風吹けば名無しID:YIuN/y+00.net
3食しっかり食う奴を叩き始めたら終わりやで
118:風吹けば名無しID:b9opOMDZ0.net
>>39
こういうやつって、食品メーカーにのせられてることに気付かないまま死ぬんやろな

69:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>39
別に叩きはしないけど
勝手にやってろとしか思わん
90:風吹けば名無しID:nzh4KYei0.net
>>69
じゃあ一日一食も勝手にやってろや
他人に勧めんな
113:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>90
別に勧めるのはいいだろ
なんでアカンねん
150:風吹けば名無しID:GV25TtVr0.net
>>113
1日3食おすすめやで





40:風吹けば名無しID:OA14JaD30.net
3食だと体に負担かかるからな

41:風吹けば名無しID:DZbgE+7V0.net
食事回数減らしたら健康になるって論文あるんか?
72:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>41
めちゃくちゃあるやろ…………
108:風吹けば名無しID:HrhOfpjVM.net
>>72
じゃあ出せよ



42:風吹けば名無しID:316zniY80.net
シャチージ

44:風吹けば名無しID:E3nPx53ZM.net
嘘を嘘と見抜ける人でないと(なんJを使うのは)難しいものがあるでしょうね

45:風吹けば名無しID:WamfGOG10.net
一日一食彡(^)(^)ジのフリしたガチ彡(^)(^)ジやん

46:風吹けば名無しID:7w+KGc1+a.net
ワイは1日7食や
食はさぼれん

48:風吹けば名無しID:BAbESmiKp.net
3食はたべすぎ

50:風吹けば名無しID:KpONb0Zxp.net
一日2食だけど腹が減るのに耐えれん
カロリーが明らかに足りてないのが分かる
78:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>50
いや、その分二食でドカ喰いすればええやん


51:風吹けば名無しID:0QRXnNfC0.net
レス乞食の為にデマを撒き散らす彡(^)(^)ミって何なんだろう
金になるわけでもないのに

52:風吹けば名無しID:Bo6TGH3Z0.net
なあなあ
シャチって一日中なんkcal消費すんの?

53:風吹けば名無しID:IHauCnxo0.net
俺はオートファジーしてたらダッシュしてぶっ倒れたから絶対信じないわ

54:風吹けば名無しID:l8dmT9u60.net
ワイはデブだから
一回の食事で調子に乗って3Kgぐらい食ってたら普通に太ったわ
66:風吹けば名無しID:K+pbmxm96.net
>>54
すごすぎやろ
なんかそっち系の仕事付きなよ


56:風吹けば名無しID:ZHbQmEGSd.net
シャチ彡(^)(^)ジvsシャチ彡(^)(^)彡(^)(^)

57:風吹けば名無しID:+Cj1/Dtl0.net
一日一食彡(^)(^)ジのパクリすぎて何もおもんないな

58:風吹けば名無しID:OpYfOIHz0.net
1日一食彡(^)(^)ジに成りすましたシャチ彡(^)(^)ジとか地獄か?

60:風吹けば名無しID:i/sbJoZpM.net
たんぱく質一度に吸収できる量が限られてるから一日一食はプロテインで補わない限り筋力が低下しまくる
83:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>60
実際5kmランのタイムは大幅に縮んでるしなぁ


61:風吹けば名無しID:dEVTYGBZ0.net
これは情弱
二日に一食が最も健康的だとハーバード大学の教授が論文出してるから
81:風吹けば名無しID:IHauCnxo0.net
>>61
仙人が何も食べずに霞を吸うだけで健康で長生きって証明してるぞ


62:風吹けば名無しID:CvVmO8yZ0.net
あの最強の生物であるシャチも一日一食らしいな

63:風吹けば名無しID:Wx90ebDK0.net
B?

65:風吹けば名無しID:QOzCfHlZ0.net
空腹感を感じる前に満腹感を感じない程度に食べるのが一番いいらしいで
普通に生活してたらそんなん無理やけど
126:風吹けば名無しID:YnQtN8J+0.net
>>65
多少の空腹感はあるけどコレやっとるわ


67:風吹けば名無しID:V/ePtXF90.net
彡(^)(^)ジが彡(^)(^)ジのフリしてどうすんねん

68:風吹けば名無しID:E+MAGFKw0.net
ソースはなし!w

70:風吹けば名無しID:Hj22ErR/p.net
まだ飯食ってるとかざっこ
ワイはプラーナに切り替えたわ

73:風吹けば名無しID:+fx8+M0E0.net
一日一食(晩飯三食)

74:風吹けば名無しID:0on+FuTda.net
一日一食彡(^)(^)ジに成りすましたシャチ彡(^)(^)ジとか草
彡(^)(^)

75:風吹けば名無しID:PB8Oz3m60.net
食事を蛮行って比喩するの草

76:風吹けば名無しID:Ayq4Gmb30.net
うわシャチ彡(^)(^)ジ気付かんかったわ
サンキューシャチ彡(^)(^)ジに自信ニキ

77:風吹けば名無しID:hVG74eyp0.net
血糖値が急激に上がるから負担大きいらしいで
95:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>77
食前に食物繊維摂取してるしセーフだろ


79:風吹けば名無しID:rYP734W90.net
一日二食は無理なくできる
というか朝はまったく食欲がない
でも一日一食(夜)だけだと夕方にフラフラして
血糖値が下がってるのがわかる
105:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>79
慣れだろ慣れ
ワイとかむしろ平日に昼飯とかもう食いたくないレベルや


80:風吹けば名無しID:OeWIff1y0.net
お腹すいて辛くならない?

82:風吹けば名無しID:/IbWwvdR0.net
こマ?オナ禁急げ!

84:風吹けば名無しID:7ekXYZxH0.net
自分が通り過ぎたものを馬鹿にするやつっているよね

85:風吹けば名無しID:ZVXPT047a.net
すまんが以下の資料を元にシャチとカジキどちらが強いか判断してほしい
シャチ「攻撃力A防御力B素早さC体力S」
カジキ「攻撃力S防御力D素早さS体力D」


111:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>85
ポケモンで例えるなら
シャチ=カイリュー
カジキ=デオキシス
って感じの種族値してそうだよな実際
134:風吹けば名無しID:OGiVTQvI0.net
>>111
彡(^)(^)ジやん



86:風吹けば名無しID:/PWCL5Au0.net
腹減るから無理だわ

87:風吹けば名無しID:9KYy/bXF0.net
せめて食費のデータ貼ろうや
家計簿付けてないとは言わさんぞ

88:風吹けば名無しID:8V0zNhpu0.net
仕事の日は食わんとやってられん

89:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
うーん

91:風吹けば名無しID:xh9Oybiep.net
これ犯罪やで

92:風吹けば名無しID:Sp1jUQvwd.net
騙されるなよ
脂肪の吸収量が増えて1度にドカ食いするからただただ太るぞ
114:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>92
一度の食事から吸収できるカロリーには限りがあるから逆だぞ
142:風吹けば名無しID:Sp1jUQvwd.net
>>114
飢餓状態からたくさん食べるすることでインスリンが分泌されて余計に脂肪がつきまくるんや
167:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>142
糖質制限信者みたいなこと言い出したwww
184:風吹けば名無しID:Sp1jUQvwd.net
>>167
インスリンってのは上がった血糖値を下げるために人間が出すホルモンで下げると同時に脂肪を蓄える肥満ホルモンなんや
糖質制限とか関係なく血糖値の急激な上昇が問題なだけ
カロリーとかそう言う問題じゃない

172:風吹けば名無しID:J9nO8FoSd.net
>>167
実際にそれで太れるから力士はそうしてるわけで
188:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>172
一日三食食ってるデブとか腐るほどいるだろ






93:風吹けば名無しID:oWOk+Txha.net
シンプルに食う量減っただけでは?

94:風吹けば名無しID:8i+Lf2lmp.net
空腹は筋肉減らすから無理

96:風吹けば名無しID:FBqonmD9a.net
チャレンジの付属漫画か

97:風吹けば名無しID:C22no6gVd.net
ワイも一日一食生活やわ
単純に金が無いだけやけど

98:風吹けば名無しID:iYzZEZUj0.net
なんてYouTuber?

99:風吹けば名無しID:ZK0mIKaL0.net
主食お菓子だけど元気やで

100:風吹けば名無しID:6QGB+Jgrp.net
薬は食後に飲めよ
ママの書き置きは嘘やぞ

103:風吹けば名無しID:/6Wnda6ea.net
ある程度栄養関連の勉強したら一日一食なんて健康に悪いとしか思わんけどな
115:風吹けば名無しID:3bQVZsjm0.net
>>103
栄養的にどう健康に悪いのか具体的に


107:風吹けば名無しID:YIuN/y+00.net
普通に飯食って生活してる人に勝手にやってろは草
それ周りがお前に思ってる事やで
121:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>107
ま、勝手にそう思ってればええやん


110:風吹けば名無しID:d6NmuctS0.net
これ相撲取りのやり方やん
飢餓状態でアドレナリン出て体調短期的に良くなったように感じるだけ
太るし寿命確実に縮むやろ
127:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>110
寿命伸びるだろ
アカゲザルの実験とか知らんのかコイツ
カロリー制限した方が生き物の寿命は圧倒的に伸びるんやで
どの生き物に関してもな
139:風吹けば名無しID:d6NmuctS0.net
>>127
お前カロリー制限とか今まで一切言っとらんやん
どか食いとは言っとったが
160:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>139
似たようなもんやろ実際




116:風吹けば名無しID:RuWMISia0.net
相撲取りは朝飯食わない
一度にドカ食いする
太れるから
132:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>116
相撲取りの体脂肪率知らなさそう


117:風吹けば名無しID:zyfDUyqo0.net
この健康法美味しんぼの厳しい環境で育てるトマトみたいな原理かもしれんな
125:風吹けば名無しID:C22no6gVd.net
>>117
海原雄山が完全敗北した回だな
懐かしい


124:風吹けば名無しID:J9nO8FoSd.net
1食ドカ食いは糖尿になるやろ
炭水化物取らなければ良いとか以前の問題や
朝昼食べずに空腹状態になるから血糖値が通常よりも大きく下がった状態で
そこからドカ食いしたら血糖値の上がり幅がヤバい事になるやろ
血糖値の絶対値よりも大事なのは急激な上がり幅やで
151:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>124
食前に食物繊維摂取してるしセーフじゃねーの?


145:風吹けば名無しID:m6vYp7Bkd.net
腹へらない?
171:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>145
平日は全く
休日は普通に腹減るから食う


152:風吹けば名無しID:7DcD3iU80.net
夜いっぱい食べると腹まわりにつくから朝か昼にしたほうが良くね?
174:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>152
結局、太るかどうかなんてカロリー量がほぼすべてで後は誤差やぞ


154:風吹けば名無しID:X9S+ektx0.net
シャチ彡(^)(^)ジって芸風変えながら長年生きてるのすげーわ
他のネームド彡(^)(^)ジと比べて引き出しが多い
166:風吹けば名無しID:k/qaTP7gd.net
>>154
マウントとれそうなギリギリを攻めてくるの上手いと思うわ


163:風吹けば名無しID:JLQVrj740.net
何時に食ってるんや
182:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>163
18時前後やな


170:風吹けば名無しID:c71++6gc0.net
前から気になってたけどシャチ彡(^)(^)ジのシャチってなんなん?
185:風吹けば名無しID:PrgiiQ/p0.net
>>170
昔シャチは雑魚カジキ最強というスレを立てまくってたらシャチ彡(^)(^)ジと呼ばれるようになった


177:風吹けば名無しID:49fq7y1B0.net
YouTuberのことを信じるなら、睡眠の質を下がるから21時以降は2chなんかせずにストレッチ、読書、瞑想などもやれ
193:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>177
別に自分がやれることだけやればええやん


181:風吹けば名無しID:bd38SX4C0.net
なんか腹の空腹感を容易にコントロールする新発明したらかなり食の革命になりそう
これが食い過ぎの原因とも言えるし
内蔵酷使が無くなったら人類の平均寿命メチャクチャ上がりそう
193:風吹けば名無しID:H/0IAqR/M.net
>>181
マジでそれな


186:風吹けば名無しID:UUBCXluO0.net
一日一食は無理や
絶対お腹減っちゃう
189:風吹けば名無しID:DXrOYPmx0.net
>>186
なれるで


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